こんにちは！栃木市の調和整体院　空です。

40代男性Yさん。仕事で荷物を持った時に腰の中心あたりに痛みを感じました。立った姿勢で前屈の動きは問題ありませんが、後屈した時に腰痛が出ます。Ｙさんは感覚が繊細で、身体のバランスが崩れているのが自覚できるようです。

仰向けでバランスチェックをしてみたところ、左ふくらはぎの筋肉、左太ももの前側の筋肉、右わき腹の筋肉、左胸の筋肉、右肩の腱がそれぞれ固くなっていました。これは典型的な歪みのパターンです。

そこで、四つん這いになっていただき調整ポイントを軽く刺激していきました。そしてまた歪みをチェックしてみると全ての固さがなくなっていました。

それから、仰向けになってもらい足の調整をしている最中に「腕に何かを感じますね～」「首あたりが温かいです」と途中で寝落ちしながらもじっくりと味わっていただきました。最後に大腰筋という筋肉を緩めました。

そしてまた立っていただき、後屈をしてもらったところ痛みが全くなくなっていました。Yさんは月2回ほど自転車に乗るので、身体の使い方などもお伝えしました。当院でお伝えしている身体の使い方は一般的なものとは全く違います。

それは、いかにして無駄な筋力を使わないか？に重点を置いています。またそうすることで、腰痛などになりにくくなります。実際にYさんは、以前は頻繁に腰痛になっていましたが、施術と日ごろの身体の使い方を意識することで激減しました。