〖このような症状でお困りではありませんか？〗

・デスクワークを長くしているがしてくる
・肩がこると頭が痛くなってくる
・夕方になって疲れてくるとなんとなく頭が重くなってくる
・朝起きた時に頭痛がする

など、身心が疲れたりストレスを受けた時に頭が重くなったりズキズキしたりしてくることが多く見受けられます。これはいったい何が原因なのでしょうか？【栃の調和整体院　空～くう】が考える理由を書いていきたいと思います。

１．筋肉が固くなり血流やリンパの流れが滞るため
２．脳脊髄液の循環の滞り
３．骨の柔軟性が落ちる
４．内臓の疲れ
５．トラウマ、身心の長年のクセによる

当院では主に上の５つを原因として考えています。

それぞれ説明していきますね。

＜１．筋肉が固くなり血流やリンパの流れが滞るため＞

これは、筋肉が緊張することによって血管やリンパ管が圧迫されます。それによって酸素や老廃物がうまく循環しなくなることで頭痛を引き起こしてしまいます。

＜２．脳脊髄液の循環の滞り＞

脳脊髄液とは脳を保護する役割をしています。また、脳内の老廃物を排出したりしているとても重要な役割を果たしています。

＜３．骨の柔軟性が落ちる＞

骨は身体全体を支えています。主にカルシウムでできていてとても固いです。しかし固さのなかにもしなやかさがあるのです。例えば腕の骨や足の骨を軽く押してみるとわかるのですが、圧迫すると木がしなるように動きます。

このように骨はコンクリートのような固さではなく、本来しなやかな固さを備えているのです。このしなやかさが弱くなると筋肉を緊張させて頭痛を引き起こしてしまうのです。

＜４．内臓の疲れ＞

ここでいう内臓は特に腸です。腸が疲れてくると血液が汚れてきます。そして脳は汚れた血液をできるだけ入れないようにするために首や肩の筋肉を緊張させるのです。

＜５．トラウマ、身心の長年のクセによる＞

私たちは今までに様々な経験をしてきています。うれしいことや楽しいこともありますが、つらいことや悲しいことなども。このように、どちらかとういとネガティブな経験が身心に蓄積されることにより頭痛を引き起こすことがあります。

【栃木市の調和整体院　空～くう】では、頭痛のある方のサポートを独自の方法でサポートさせていただいています。