こんにちは！調和整体院 空です。
40代女性Mさん。ここ最近のコロナの影響で約２週間ほどお仕事がお休みになり、そこからなんとなく体調がおかしくなり頭痛と肩こりがひどくなってしまいました。生活リズムが一気に変わると不調になるケースが多く見られます。
特にスマホやふだん食べないおやつなど、家にいる時間が増えるとどうしてもやってしまいます^^;特にスマホやテレビなどを長時間見ていると、目や首に負担をかけます。見ている時は集中しているので気づきづらいのですが、見終わった後にどっと疲れが出る、なんて経験をしている方は多いのではないでしょうか？
Mさんの今回のこれらの症状のきっかけは、生活リズムが変わったことによるものだと感じました。そこで施術をしていくと、やはり首や肩の筋肉がガチガチでした。特に後頭部と首の境目の緊張がかなりありました。ちょうどここの部分は脳幹と呼ばれるとても重要な脳が中に入っています。
人が生きていくうえでとても大切な役割を果たしている脳です。この部分が緊張すると脳幹の働きが本来の役割を果たせなくなるので、頭痛や自律神経のバランスの乱れを引き起こしやすくなります。
そして施術後はこの緊張が和らぎ、姿勢がかなり良くなりました。首や肩は、姿勢や腕の使い方などによってかなり影響を受けます。ふだんの身体の使い方を意識するだけでかなり負担を減らすことができます。
