自律神経の症状でお悩みのあなたへ

身心を解放し本来のあなたらしさを発揮するお手伝いをさせていただきます

自律神経失調症と呼ばれている症状はさまざまです。これらのほとんどの症状が病院で検査をしても「年齢のせい」「ストレス」「疲れ」など原因がはっきりとしません。そう言われてしまうと、結局は薬を服用するか、あきらめるかしか選択肢がなくなります。

ただし、病理的に何か原因がある場合ももちろんありますので、病院での検査は必要となります。検査したうえで何も異常がなければ、整体で解消される可能性は十分にあります。実際に次のような症状で来院されています。

自律神経とは？

そもそも自律神経とはどういうものなのでしょうか？

 

「自律神経」とは、私達の意思に関係なく自律して動いている神経のことです。それに対して、手足などは自分の意思で動かすことができますよね。これは体性神経と呼ばれています。

上の図のように、自律神経は【交感神経】と【副交感神経】に分かれます。【交感神経】は主に朝起きてから日が沈むまで活発になり、【副交感神経】は夕方から朝方にかけて優位になります。このリズムで生活できれば問題ありませんが、現代人はなかなかそうもいかないですよね^^;

早寝早起きが良いとされているのも、実はこの自律神経のリズムに沿っているからです。それができれば一番良いのですが、仕事や家事などで忙しい方にとってはそうもいきません。よって現代人のほとんどが交感神経優位、つまり緊張状態になってしまっています。

実際に当院に来院された方のほとんどが「力が抜けない」「リラックスの感覚がよくわからない」「常に考え事をしている」など緊張状態になっています。

では、なぜこのように自律神経のバランスが崩れてしまうにか？そしてさまざまな症状を引き起こしてしまうのでしょうか？

それは、現代人のほとんどが、働きすぎや頑張りすぎで交感神経優位になっているからです。「交感神経優位」＝「緊張状態」なので、血圧が上がったり、身心ともに休まらず、イライラしやすくなったりします。

交感神経優位の状態が長く続くことで、脳がそれが正常な状態だと認識してしまい、常に「交感神経優位」＝「緊張状態」になってしまうのです。

そうなると、リラックスできなくなり身体が常に緊張状態になりさまざまな症状を引き起こしてしまうのです。また、身体に負担をかけるだけでなく、考えすぎたり、常に何かに不安を覚えていたり、精神的に負担をかけていても交感神経優位になってしまいます。

当院にはたくさんの自律神経の症状でお悩みの方が来院されていますが、ほとんどの方にこれが当てはまります。責任感の強い人、すごくまじめな人、気にしやすい人などがまさにそうです。

当院の自律神経への整体の考え方

ほとんどの方に見られるのが、「交感神経優位」＝「緊張状態」なので、身心ともにリラックスしていただくことがとても重要になってきます。では、どのようなことをするのかを説明する前に、多くの人に共通している身体の状態を説明していきますね。

<1.背骨の問題＞

背骨は「椎骨」という小さい1個の骨が全部で24個つながってできています。そして、それぞれの間には椎間板という軟骨がクッションの役割を果たして、関節を形成しています。

背骨はそれぞれ、「頚椎」「胸椎」「腰椎」に分かれています。図の青い部分が椎間板です。交感神経優位の人は、この背骨がガチガチに固くなっています。

背骨に関わらず全身が固くなっているわけですが、特に背骨は重要な役割を果たしているので、ここが固くなることで自律神経のバランスに大きな影響を与えてしまうのです。

<2.頭蓋骨の動きの問題＞

頭蓋骨は、たくさんの骨が集まってできています。そして、あまり知られていませんが、頭蓋骨は呼吸に合わせて膨らんだり縮んだりしているのです。

このリズムが弱くなっている人がほとんどなのです。このリズムが弱くなることで、頭の中に入っている脳脊髄液の循環に影響を与えます。

脳脊髄液は脳で作られて、背骨をつたって仙骨というお尻の骨にまで到達します。そしてそれがまた脳に戻ってきます。この循環が滞ることで、自律神経に影響を与えます。

<3.内臓の問題＞

内臓の中でも特に関係しているのが【腸】です。腸は「第2の脳」とも呼ばれているほど重要な部分です。最近では、腸で血液が造られていると言われたりしています。

また、腸内細菌やセロトニンなど生命を営む上でとても重要なものが存在しています。また腸は主に副交感神経にコントロールされています。

腸の一番重要な役割は食べ物の消化・吸収です。この消化・吸収をするのにものすごいエネルギーが必要となり、一回の食事で摂ったものが全て吸収されるまでに、なんと！3日かかるそうなんです！

つまり、ほとんどの人が吸収される前に食べているので、腸が休まる暇がない状態になってしまっているのです。食べ過ぎなんですね^^;

さらには、糖分の摂りすぎにより、腸内細菌の働きが鈍るために免疫低下などが起こります。当然ながら自律神経のバランスも崩れます。

<4.筋肉や関節が固くなっている＞

これは、日常生活において身体に負担をかけるような姿勢や動作を繰り返すことでなります。また、運動不足や食べ過ぎなどによる内臓へ負担をかけることでもなります。

<5.ネガティブな感情の蓄積＞

日常生活において楽しいこともあれば、そうでないこともあります。どちらかと言うと毎日が楽しいと思って過ごしている人のほうが少ないかもしれません。誰かに嫌なことを言われイライラしたり、何か失敗をして落ち込んだり、悲しんだり、いろいろなことがありますよね^^;

当然ながら楽しいことばかりではありません。そこで問題なのは、自分にとって楽しくないことが起きた時に、その時の感情（例えば怒り、悲しみなど）をずーっと引きずってしまっていることです。

そのような感情は身体に蓄積していきます。そうすることで交感神経優位の状態になってしまうのです。特に肝臓に蓄積されると言われています。

当院の施術方法

当院では、例えば腰痛の症状にはこのやり方、肩こりはこのやり方などど症状に分けた施術をしていません。それはなぜかと言いますと、症状というのはあくまで結果だからです。例えば肩こりの症状で悩んでいる人がいます。肩こりなので、首や肩周りの筋肉が固くなって凝っている状態です。

普通の施術ですと、凝っている筋肉を直接ほぐしたり伸ばしたりします。しかし当院ではそのようなことはほとんどしません。それは、凝っているところが直接的な原因ではないからです。

例えば、何か物を持つ時に手を使います。この時、手だけしか動かしていないでしょうか？よく自分の身体を観察して感じてみるとわかるかとは思いますが、体幹や足まで動いているかと思います。このように身体はつながっています。なので、例えば足に何か問題があって肩に症状が出ていることもあります。

このように、肩こりで例えるならば【肩の筋肉の凝り】は結果です。原因は他にあることがほとんどなので、全身のバランスを重視して整えていきます。その中で自律神経の症状にとって特に重要なところは、【頭】と【お腹】です。それは、重要な神経がたくさん集まっているところだからです。

当院では、優しい刺激で主に手を当てるだけだったり、軽く持ち上げたりする施術をしていきます。実際に施術中に寝てしまう人がいるくらいなので安心して受けていただけるかと思います。

そして、施術だけでなく、生活習慣の改善、意識の持ち方がすごく大切になってきます。施術で良くなっても、今までの生活習慣を改めない限り症状は改善しづらいです。かといって、修行僧のような(笑)厳しい修行などは必要ありません。

よって当院では、以下の3つを行っています

1. 施術
2. 生活習慣（食物、身体の使い方など）
3. 意識（ふだんの心構え、言葉使いなど）

このようなことでお悩みであれば一度ご相談してみてください

• できるだけ薬を服用せずに改善したい
• 身体の歪みが気になる
• 自分で改善できる方法を知りたい
• 薬が今一つ効かない
• のどや胸につまり感がある
• 考え方がどうしてもネガティブになってしまう
• 頭痛、めまいなどがなかなか改善されない
• 肩こり、腰痛を常に感じている
• 寝つきが良くない
• ちょっとしたことを気にしやすいデスクワークですぐに疲れる

整体料金

初回	7000円（初回料2000円＋施術料5000円）
2回目以降	5000円のみ

※なお、ホームページからご予約いただいた方は、初回料から1000円引かせていただきます。

ご予約方法

<①LINEからのご予約が便利です>

↑スマートフォンからの登録は上の「友だち追加」ボタンをタッチすれば登録できます。

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※パソコンからは↑上のバーコードからスマートフォンで読み込んでみてください。

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もしくは、LINEアプリ内の「その他」→「友だち追加」→「ID検索」で以下のIDを入力してみてください。

＠jik8567j

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<②電話でのご予約>

TEL 0282-21-7506←タップすればそのまま電話がかけられます

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＜③お問合せページからメールでのご予約＞

→こちらからできます

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通院回数の目安

6回の通院を1つの目安としています。その理由は、特に自律神経の症状は、時間をかけて身体に負担をかけて引き起こされたものです。例え、1回の施術で良くなったとしても、その状態が身体になじんでいないために戻りやすくなります。それから、生活習慣や身体の使い方なども変えていかなくてはいけません。

これは、2,3回通院したところで無理があります。もちろん、通院は強制ではありません。こちらから提案はさせていただきますが、決めるのはあなた自身ですので安心してくださいね。

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＜あなたへひとことメッセージ＞

自律神経の症状は原因がはっきりしない場合が多く見られます。実際に当院に来院された方のほとんどが「原因がよくわからない」と言われました。そして、当院での考え方をお伝えし、症状が解消されていくにつれて今までの不安が期待へと変わっていきます。

そして、今まであきらめてしまっていたことができるようになったり、今までの症状は何だったのか？とすっかり忘れるくらいになる方がとても多いです。しかし、正直にお話ししますと、すべての人が改善しているわけではありません。

そういった中で、私のできることを精一杯させていただきます。今、あなたがつらい思いをされていても必ず解決する道はあるはずです。